Hai fame durante il C9? Ecco i trucchi che consiglio alle mie clienti
Il programma C9 Forever Living è uno dei migliori percorsi detox per ripulire l’organismo e ritrovare energia e forma in soli 9 giorni.
Ma c’è una domanda che ricevo spesso: “È normale avere fame nei primi giorni del C9?”
La risposta è sì, ed è gestibile!
Ecco qui i trucchi pratici e naturali che consiglio alle mie clienti per affrontare al meglio i momenti di fame durante il programma.
🥦 1. Usa gli alimenti “Free Foods”
Forever consente alcuni alimenti a basso contenuto calorico chiamati Free Foods.
Puoi mangiarli in libertà per calmare la fame senza compromettere i risultati.
✅ Esempi utili:
cetrioli
sedano
lattuga
finocchi
peperoni
spinaci
- carote
👉 Consiglio: prepara un mix di verdure crude da sgranocchiare quando senti lo stomaco brontolare.
💧 2. Bevi più acqua (o tisane drenanti)
Spesso la fame è in realtà sete mascherata. Durante il C9 devi bere almeno 2-3 litri d’acqua al giorno, ma se hai fame tra i pasti, aggiungi una tisana calda drenante o digestiva (senza zucchero) come aloe blossom herbal tea di Forever.
Le mie clienti adorano l’aroma speziato di cannella, zenzero, fiori di aloe e arancio, cardamomo, una tazza calda o fredda, inibisce l’appetito e ti rilassa, aiutandoti nel percorso detox C9.
🥤 3. Shake Forever Lite Ultra più denso
Per sentirti più sazia dopo lo shake, puoi prepararlo più denso vedi la ricetta:
aggiungi meno acqua o ghiaccio
mescola con un frullatore per ottenere una consistenza più cremosa
puoi aggiungere un pizzico di cannella o cacao amaro per variare il gusto
🕓 4. Suddividi gli orari dei pasti
Non aspettare troppo tra uno shake e l’altro!
Suddividere meglio le assunzioni aiuta a tenere a bada la fame:
📅 Esempio di orario (giorni 1-2)
h 08.00: Aloe Vera Gel + integratori
h 10.30: Forever Fiber
h 12.30: integratori +Shake Forever + Free Foods
h 15.30: snack verdure
h 18.30: Tisana
h 20.00: integratori e piatto di verdure
💬 5. Il supporto fa la differenza
💡 Le clienti che seguo giorno per giorno su WhatsApp mi dicono che la fame si gestisce meglio quando si è seguiti e motivate.
Ti invio messaggi vocali, idee snack, ricette light e motivazione per non mollare nei giorni detox strong!
Chi sono?
Sono Laura, Manager Forever Living con oltre 2000 clienti seguiti personalmente in tutta Italia, da 12 anni.
La mia missione è aiutarti a ritrovare energia e forma, non solo a venderti un prodotto.
🌿 Non sei sola. Con il mio supporto, il tuo detox sarà più semplice, efficace e motivante.
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