Flora Batterica intestinale e Aloe Vera | Aloe Salus

Cos’è la Flora Batterica intestinale? A cosa serve? L’Aloe Vera può aiutarci a mantenerla in equilibrio?

Flora battericaLa Flora Batterica intestinale conosciuta anche come microbiota svolge funzioni molto importanti per il benessere generale dell’organismo ed è un insieme di microrganismi che “abitano” nell’intestino, delle vere e proprie colonie di microrganismi.

Sono circa 400 le specie batteriche che compongono il microbiota, collocate principalmente nell’intestino tenue e nel colon.

In condizioni normali, la Flora Batterica è in perfetta simbiosi con l’organismo, ciò vuol dire che organismo e flora batterica convivono perfettamente e traggono benefici l’uno dall’altro.

Le funzioni della Flora Batterica.

Queste colonie di microrganismi svolgono delle funzioni importantissime e fondamentali per la buona salute del nostro corpo, essa rappresenta un altissima percentuale dell’intero nostro sistema immunitario, queste funzioni sono:

  • Funzione nutritiva.

la flora batterica garantisce l’integrità della mucosa intestinale e la fermentazione del cibo che non è stato digerito, ovvero quel processo attraverso il quale la Flora Batterica scompone e trasforma le sostanze chimiche come ad esempio i carboidrati quando questi non sono stati digeriti e quindi assorbiti;

  • Protegge il colon dalle irritazioni

è proprio grazie alle sue funzioni nutritive che la il microbiota contribuisce notevolmente a proteggere il colon dalle irritazioni;

  • Funzione protettiva

la colonia dei microrganismi o popolazione batterica della flora intestinale è composta anche da batteri buoni, che devono comunque essere presenti in maniera equilibrata con i batteri cattivi, in quanto l’alterazione di questo equilibrio può causare non pochi problemi.

La funzione dei batteri buoni è quella di proteggere il corpo umano dall’invasione di agenti patogeni.

  • Produce vitamine

la Flora Batterica produce importantissime vitamine come la B12, che ricopre un ruolo fondamentale nella produzione dei globuli rossi e nella formazione del midollo osseo e la vitamina K, fondamentale nel processo di coagulazione del sangue e per l’apporto e la funzionalità delle proteine che formano e mantengono in forma le ossa.

  • Produce alcuni amminoacidi proteinogenici

è proprio dalla flora batterica che vengono prodotti alcuni importanti amminoacidi come l’arginina che ha funzioni immunostimolanti e disintossicanti, o la glutammina che aumenta le difese immunitarie o anche la cisteina che favorisce invece l’assorbimento delle proteine, funge da antiossidante, ripara i tessuti e favorisce la crescita di capelli e unghie.

  • Riveste un ruolo importante nel metabolismo

la Flora Batterica regola il metabolismo degli acidi biliari, importantissimi nel processo di digestione e di assorbimento dei lipidi e regola anche il metabolismo della bilirubina dalla quale si può comprendere il corretto funzionamento del fegato.

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Conseguenza di uno squilibrio della Flora Batterica

Lo squilibrio, ovvero l’alterazione della Flora Batterica può causare la disbiosi che a sua volta comporta:

  • indebolimento generale dell’organismo;
  • gonfiore intestinale, maldigestione e meteorismo;
  • nausea, vomito ed eccessiva produzione di gas intestinali;
  • infezioni respiratorie e anche dentali;
  • infezioni genitali soprattutto nella donna;
  • infiammazione del colon, opacizzazione della pelle e abbassamento delle difese immunitarie;
  • difficoltà digestive;
  • disturbi del sonno e cambiamenti dell’umore

Cause della disbiosi

Come detto prima la disbiosi è una patologia strettamente legata al corretto equilibrio della Flora Batterica, ma quali sono le cause?

  • alimentazione scorretta, questo perchè la flora batterica intestinale vive principalmente di residui di cibo inassorbiti, ed ogni ceppo batterico ha esigenze nutritive specifiche.
  • il prolungamento di terapie antibiotiche;
  • ritmi di vita irregolari, stress, depressione, stati d’ansia fanno la loro parte, visto lo stretto collegamento e la connessione tra cervello e intestino.
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Come ripristinare la Flora Batterica

Per ripristinare il corretto equilibrio della flora batterica intestinale bisogna seguire una dieta salutare, ricca di fermenti lattici vivi, quindi una corretta alimentazione gioca sempre un ruolo fondamentale.

Un valido e forte aiuto ci viene comunque dai probiotici, microrganismi vitali capaci di mantenere o migliorare la flora batterica intestinale.

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