Flora Batterica intestinale e Aloe Vera | Aloe Salus

Cos’è la Flora Batterica intestinale? A cosa serve? L’Aloe Vera può aiutarci a mantenerla in equilibrio?

Flora battericaLa Flora Batterica intestinale conosciuta anche come microbiota svolge funzioni molto importanti per il benessere generale dell’organismo ed è un insieme di microrganismi che “abitano” nell’intestino, delle vere e proprie colonie di microrganismi.

Sono circa 400 le specie batteriche che compongono il microbiota, collocate principalmente nell’intestino tenue e nel colon.

In condizioni normali, la Flora Batterica è in perfetta simbiosi con l’organismo.

Queste colonie di microrganismi svolgono delle funzioni importantissime e fondamentali per la buona salute del nostro corpo, essa rappresenta un altissima percentuale dell’intero nostro sistema immunitario, queste funzioni sono:

  • Funzione nutritiva.

la flora batterica garantisce l’integrità della mucosa intestinale e la fermentazione del cibo che non è stato digerito

  • Protegge il colon dalle irritazioni

è proprio grazie alle sue funzioni nutritive che la il microbiota contribuisce notevolmente a proteggere il colon dalle irritazioni;

  • Funzione protettiva

La funzione dei batteri buoni è quella di proteggere il corpo umano dall’invasione di agenti patogeni.

  • Produce vitamine

 come la B12, che ricopre un ruolo fondamentale nella produzione dei globuli rossi e nella formazione del midollo osseo e la vitamina K, fondamentale nel processo di coagulazione del sangue e per l’apporto e la funzionalità delle proteine che formano e mantengono in forma le ossa.

  • Produce alcuni amminoacidi proteinogenici

è proprio dalla flora batterica che vengono prodotti alcuni importanti amminoacidi come l’arginina  o la glutammina che aumenta le difese immunitarie o anche la cisteina che favorisce invece l’assorbimento delle proteine, funge da antiossidante, ripara i tessuti e favorisce la crescita di capelli e unghie.

  • Riveste un ruolo importante nel metabolismo

 regola il metabolismo degli acidi biliari, importanti nel processo di digestione e di assorbimento dei lipidi e regola anche il metabolismo della bilirubina dalla quale si può comprendere il corretto funzionamento del fegato.

Conseguenza di uno squilibrio della Flora Batterica

Lo squilibrio, ovvero l’alterazione della Flora Batterica può causare la disbiosi che a sua volta comporta:

  • indebolimento generale dell’organismo;
  • gonfiore intestinale, maldigestione e meteorismo;
  • nausea, vomito ed eccessiva produzione di gas intestinali;
  • infezioni respiratorie e anche dentali;
  • infezioni genitali soprattutto nella donna;
  • infiammazione del colon, opacizzazione della pelle e abbassamento delle difese immunitarie;
  • difficoltà digestive;
  • disturbi del sonno e cambiamenti dell’umore

Come ripristinare la Flora Batterica

Per ripristinare il corretto equilibrio della flora batterica intestinale bisogna seguire una dieta salutare, ricca di fermenti lattici vivi, quindi una corretta alimentazione gioca sempre un ruolo fondamentale.

Un valido  aiuto ci viene  dai probiotici, microrganismi vitali capaci di mantenere o migliorare la flora batterica intestinale.

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