Spirulina e Aloe Vera | Accoppiata Vincente

La Spirulina, la micro alga dalle incredibili super proprietà, un superalimento

Se ne sente parlare sempre di più, considerata ormai un “super alimento” la Spirulina è stata definita l’alimento più completo al mondo anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Spirulina e Aloe Vera Forever Living

La Spirulina è contenuta come ingrediente nel prodotto della Forever Living, il Forever Supergreens, un integratore di verdure alcalinizzanti in grado di farci fare il pieno di vitamine, proteine, antiossidanti e minerali.

Con oltre 20 elementi tra frutta e verdura Forever Supergreens si può considerare un super alimento in grado di:

• dare energia;
• normalizzare la funzione del sistema immunitario;
• proteggere le cellule dallo stress ossidativo;
• normalizzare il metabolismo energetico;
• ridurre stanchezza e affaticamento.

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• che cos’è la Spirulina?;
• un po di storia;
• i benefici della Spirulina;

Che cos’è la Spirulina?

La Spirulina è un cianobatterio, ovvero un organismo unicellulare come le alghe azzurre o verdi-azzurre, la loro forma è stretta ed allungata ed è definita come micro-alga per via delle sue ridotte dimensioni che non superano il mezzo millimetro.

E’ caratterizzata dal suo ph alcalino grazie alle calde acque salmastre dei laghi situati nelle zone tropicali e sub-tropicali in cui vive.

Il nome Spirulina deriva dalla sua forma a spirale, anche se visibile solo attraverso il microscopio.

La Spirulina, un po di storia

A dire il vero l’uso della Spirulina come prodotto alimentare risale già ai tempi degli antichi romani, ma la vera fama per questo “super alimento” è arrivata alla NASA.

Essendo stata definita dall’OMS come l’alimento più completo al mondo la NASA l’ha addirittura adottata come cibo per gli astronauti, in quanto è stata reputata capace di dare agli astronauti tutto ciò (o quasi) di cui potessero avere bisogno a livello alimentare, proteico e vitaminico.

I Benefici della Spirulina

La Spirulina è considerata un vero e proprio elisir di lunga vita, un vero e proprio super alimento.

Alcuni studi la propongono come alternativa proteica per i soggetti che presentano carenze nutrizionali, basti pensare al pesce o carne magra, che già di per sé contenendo circa il 25% di proteine sono considerati degli alimenti altamente proteici, ebbene la Spirulina di proteine ne contiene dal 60% al 70%.

E quindi la spirulina:

• ha un alto contenuto di proteine;
• contiene tutti gli amminoacidi essenziali;
• è ricca di vitamine A, C, D, E, K, e quasi tutte le vitamine del gruppo B;
• è una fonte di potassio, calcio, cromo, rame, ferro, magnesio, manganese, fosforo, selenio, sodio, zinco e carboidrati;
• ha un basso contenuto calorico;
• svolge un azione tonificante ed energizzante, utile quindi nei periodi di scarsa resistenza fisica e mentale, un super alimento apprezzatissimo da tutti gli sportivi;
• aiuta nella gestione del peso, questo grazie alla presenza di fibre che inducono il senso di sazietà;
• la presenza di betacarotene, acido ascorbico e tocoferolo ne fanno un potente antiossidante valido contro la lotta dei radicali liberi;
• aiuta a prevenire i danni dell’invecchiamento favorendo la memoria e la concentrazione;
• contiene gli acidi grassi essenziali della serie omega 3 e omega 6
  
• contiene clorofilla e ficobiline, grazie ai quali viene protegge l’organismo dai radicali radicali liberi,
• sostiene il sistema immunitario
  
• nota per il suo contributo alla vista, specialmente durante la notte;
• si dice sia anche coinvolta nel rinnovamento di cellule e tessuti

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